Hello, hello Qu’est-ce qu’un brunch ? Le brunch est le repas qui se prend généralement entre le petit déjeuner et le déjeuner. C’est-à-dire entre 11h et 15h. Les restaurants proposent alors une nouvelle manière de profiter d’un bon repas pour les personnes qui se lèvent tard. C’est une tradition d’origine anglaise mais qui s’est étendue en… Lire la suite (Run and) Brunch à Barcelone
Hello, hello Stockholm, capitale de la Suède, est une destination à rajouter d’urgence sur votre to-do list de voyage. La durée idéale d’un séjour à Stockholm est de 2 ou 3 jours. Vous aurez largement le temps de vous promener et de profiter de la ville. Visiter Stocholm J'ai organisé ma visite de la ville selon les… Lire la suite Un week-end pour découvrir Stockohlm
Brownie sans gluten et sans lactose On ne va pas se laisser déprimer par un week-end d'automne pluvieux. Le samedi après-midi, on met son tablier, on retrousse ses manches et on investit la cuisine. Voici le remède pour contrer un week-end dans le froid et sous la pluie... cuisiner un délicieux brownie healthy au chocolat… Lire la suite BROWNIE HEALTHY
Si vous me suivez sur Instagram, vous n’êtes pas sans savoir que j’ai adopté pour une hygiène de vie plutôt saine. C'est pourquoi, les lieux évoqués ci-dessous s’inscrivent dans cette démarche. Manger « healthy » ne veut pas dire manger uniquement des graines et de la salade, bien au contraire. Pour ma part, je prône une cuisine… Lire la suite 5 bonnes adresses et brunch en Vendée
Hello, hello L'été est souvent synonyme de glaces. Mais pour les vegan ou les personnes qui souhaitent manger sainement, les glaces ne sont pas vraiment « recommandées ». Par chance, il existe une alternative vegan aux glaces : la nice cream. Il s’agit de glaces sans produits laitiers. Elles sont extrêmement faciles à préparer, nécessitent peu d’ingrédients et surtout,… Lire la suite Nice cream : glace 100% végétale
Hello, hello L’été, la plage, le soleil… Si certain se concentre sur l’objectif bikini pour d'autres c’est objectif bronzage ! Bronzer sans soleil : Le pouvoir du carotène Vous voulez un secret pour bronzer sans soleil … La carotène ! Et pas besoin de faire une cure de gélules ou d'auto bronzant. C'est bien connu,… Lire la suite Smoothie bowl bronzette
Hello, hello Depuis un mois j'ai intégré le pilates à ma routine sportive. Cette gym douce permet de muscler ses muscles profonds soit les muscles posturaux. L’entraînement en résistance, qui est l’essence même du Pilates, permet de développer (tout en finesse) ses muscles et ainsi permet de booster son métabolisme de base. Les exercices s’enchaînent de… Lire la suite Routine Pilates : lier le corps et l’esprit
Hello, hello Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon — Emil Zatopek Il y a bien longtemps que je n'avais pas parlé sport par ici. En effet, le dernier article running date de 2016. Pourtant, le sport rythme mon quotidien depuis une bonne année maintenant. Qui… Lire la suite Novembre 2018 : objectif marathon !
Hello, hello Aujourd'hui, nous allons nous intéresser à une légumineuse à travers des recettes sucrées aux pois chiches. Très intéressant sur le plan nutritionnel, c’est l’un des légumes secs les plus appréciés. Le seul méfait que nous pouvons lui attribuer est qu'il ne convient pas à tous les intestins. En effet, de nombreuses personnes ne supportent… Lire la suite Recettes sucrées aux pois chiches !
Hello, hello La fête des mères approche. Pour l'occasion je vais revenir sur un week-end, réalisé à la presqu’île de Guérande, en tête à tête avec ma maman. Plage, boutiques, visites ou encore nature chacun trouve son bonheur lors d'un séjour en Bretagne sud. Escapade à La Baule Pour commencer notre escapade bretonne, nous nous… Lire la suite Week-end mère fille sur la côte sauvage
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